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2012年8月13日 (月)

口元が、見た目の年齢の分かれ道!

手鏡をテーブルの上に置き、上から覗き込んだ顔が
5年後の自分の顔なのだと聞き、早速やってみました。

うわぁ~、これが5年後の私の顔!?wobbly
今の私の顔といったい何が違うのかと、しみじみ眺めてみると
決定的に異なるのは、口元なのです。
今あるほうれい線はさらに深くなり、口元から頬にかけてのお肉がたるみ
明らかに重力への敗北がわかりますdowndowndown
「ほうれい線が深くなる」「口角が下がる」「顔の輪郭がゆがむ」などの
口元の老化の原因は、顔の表情筋の衰えや重力によるものなのだそうです。

地球にいる以上は重力に逆らうことはできないので
表情筋を鍛えるしか、口元の老化を防ぐ方法はないのでしょうか?

と思って、私の“網”に引っ掛かった〈口元Beauty〉をチェックしてみる。

ほうれい線のための、エクササイズやトレーニング法があるんですねflair
腹筋や二の腕を鍛える方法は何となくわかりますが、口元を鍛える方法があるとは・・・happy02

Photo
まず気になったのは、口の内側を舌でなぞるだけのエクササイズ。
ほうれい線を内側から、舌で左右5秒かけて5回なぞります。
その後、前歯と唇の間を、舌で時計回りに4回なぞります。
頬を膨らませるエクササイズで終了。
やってみると、ほうれい線が伸びた感じと、舌の運動にもなっているような感じがしますsmile
次に、ほうれい線を作らないための、口輪筋トレーニングです。
口輪筋とは、口を閉じたり、唇をとがらせたりする、唇の周りを沿うような形の筋肉です。
手のひらをほうれい線の上におき、指の腹を使って
時計回りに10回、反時計回りの10回、ほぐすようにグルグル回します。
やってみると、口元の筋肉のコリが取れたように軽くなりましたgood
この以外の、表情筋を鍛えるいろいろなエクササイズ・トレーニング法のほかに
ほうれい線を消してくれる化粧品や化粧法など
ほうれい線対策にはいろいろな方法があるのに驚きましたeye
5年後の私のほうれい線が、現状維持するためには、たゆまぬ努力が必要なんですねpunch

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